Doc.gr
Posted: Wednesday, 15 January 2014
Σχετικά με τη στοματική υγιεινή
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ  

ΠΕΝΤΕ ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ

1. Ούλα που ματώνουν Όταν δεν καθαρίζετε καλά τα δόντια, βακτηρίδια συσσωρεύονται και σχηματίζουν την πλάκα και μετά την πέτρα. Στα ούλα προξενείται  φλεγμονή, η ουλίτιδα. Τότε τα δόντια ματώνουν εύκολα στο βούρτσισμα ή στη μάσηση. Η ουλίτιδα μπορεί να εξελιχτεί σε περιοδοντίτιδα.


 
2. Κακοσμία Στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλεται σε στοματικό πρόβλημα. Την προξενεί η συγκέντρωση μικροβίων (πλάκα) είτε άμεσα (η πλάκα μυρίζει) είτε έμμεσα από ουλίτιδα ή οδοντική καταστροφή.

3.  Καταστροφή  των δοντιών- τερηδόνα Προκαλείται από την κατανάλωση σακχαρούχων που διασπώνται από τα μικρόβια της πλάκας.



4. Αυτοέλεγχος Με ειδικά δισκία ή διαλύματα βάφετε την πλάκα και έτσι είναι εύκολο να την αναγνωρίσετε. Αφιερώνετε τουλάχιστον δύο λεπτά στο βούρτσισμα; Παρακολουθείτε που και πώς χρησιμοποιείτε τη βούρτσα; Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή άλλο μέσο για τα μεσοδόντια διαστήματα; Παρατηρείτε γενικά την κατάσταση του στόματός σας;



 5. Η γνώμη του οδοντιάτρου Θα ελέγξει αν καθαρίζετε καλά και θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες.


 ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ

 ·        Γερά δόντια που είναι λιγότερο πιθανό να τερηδονιστούν ή να φθαρούν.

 ·        Υγιή ούλα. Απουσία ουλίτιδας από συσσώρευση μικροβίων.

 ·        Μειωμένος κίνδυνος κακοσμίας.
 
 ·        Ομορφότερο χαμόγελο.



 ·        Μακροημέρευση οδοντιατρικών αποκαταστάσεων.

 ·        Απουσία υπερουλικής και υποουλικής πέτρας.



    ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ

 ·        Ξεκινήστε με το οδοντικό νήμα.



 ·         Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε νήμα σε διχάλα, βουρτσάκια μεσοδοντίων ή ειδικές οδοντογλυγίδες.




 ·  
      Αφιερώστε τουλάχιστον δύο λεπτά για το βούρτσισμα.



 ·        Κάντε το τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό και οπωσδήποτε πριν το βραδινό ύπνο

 ·        Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε όλα τα δόντια, όλες τις επιφάνειες

 ·        Ξεπλύντε πολύ ελαφρά ώστε να παραμείνει κάποια ποσότητα οδοντόκρεμας με το φθόριό της στο στόμα.

 ·        Καθαρίστε ελαφρά τη ράχη της γλώσσας


 ·        Ανάλογα με την ηλικία βουρτσίστε τα δόντια των παιδιών ή επιβλέπετέ τα όταν το κάνουν.  




https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=XdKlIH9QuJM

  • Διάδωσέ αυτό το άρθρο: